Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

  •  
     
    Ashtanga og Vinyasa yoga (Dynamisk og intens yoga) for begynder og øvede
    Start: 03.01.18
    onsdag 18:00
    Susanne Thorup
    Gilleleje, Yoga Center Gilleleje
  •  
     
    Blid yoga - Hensyntagende
    Start: 23.01.18
    tirsdag 13:30
    Marie Louise Qvist
    Græsted, Blistrup Gl. skole
  •  
     
    Blid yoga - Hensyntagende
    Start: 23.01.18
    tirsdag 11:30
    Marie Louise Qvist
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Blid yoga for gigtramte - Hensyntagende
    Start: 12.02.18
    mandag 10:00
    Mona Mortensen
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Blid yoga og dyb afspænding
    Start: 24.01.18
    onsdag 16:30
    Pia Annette Nielsen
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Blomsterbinding
    Start: 24.01.18
    onsdag 19:00
    Henni Prühs
    Helsinge, Fysiocenter Helsinge
  •  
     
    Cirkeltræning
    Start: 12.01.18
    fredag 11:50
    Majken Feldballe Franck
    Helsinge, Helsinge Fitness
  • @navn
     
    Digital foto trin 2 - Fortsættere
    Start: 22.02.18
    torsdag 18:00
    Kim Hansen
    Helsinge, Kulturhuset
  •  
     
    Dynamisk Yoga
    Start: 25.01.18
    torsdag 17:00
    Lisbeth Grann
    Dronningmølle, Yogastationen
  • @navn
     
    Engelsk begynder
    Start: 31.01.18
    onsdag 10:30
    Marianne Lykke Baasch
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  • @navn
     
    Engelsk konversation
    Start: 09.03.18
    fredag 10:00
    Marianne Lykke Baasch
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  •  
     
    Fra skrot til flot - et kreativt familieværksted
    Start: 03.03.18
    lørdag 10:00
    Pia Annette Nielsen
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  • @navn
     
    Fransk, fortsættere
    Start: 11.01.18
    torsdag 16:00
    Kirsten Nyegaard Pedersen
    Helsinge, Uddannelsescentret
  • @navn
     
    Hundetræning - Unghunde frar 9 mdr.
    Start: 03.04.18
    tirsdag 18:00
    Elin Bjartmarz
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  • @navn
     
    Hundetræning videregående hunde.
    Start: 07.04.18
    lørdag 11:00
    Inger Møller
    Helsinge, Hundetræningsbanen
  • @navn
     
    Hvalpe - 2 - 8 mdr.
    Start: 03.04.18
    tirsdag 17:00
    Elin Bjartmarz
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  • @navn
     
    Hvalpemotionshold - hvalpe fra 2-5 mdr-
    Start: 07.04.18
    lørdag 10:00
    Inger Møller
    Helsinge, Hundetræningsbanen
  • @navn
     
    Indisk gastronomi
    Start: 20.01.18
    lørdag 10:00
    Abdul Jabbar Kahn
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Let øvede
    Start: 13.03.18
    tirsdag 10:50
    Per Vindis
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Let øvede
    Start: 14.03.18
    onsdag 10:50
    Per Vindis
    Helsinge, Kulturhuset
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Let øvede
    Start: 24.04.18
    tirsdag 10:50
    Per Vindis
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Let øvede
    Start: 23.01.18
    tirsdag 10:50
    Per Vindis
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Let øvede
    Start: 24.01.18
    onsdag 10:50
    Per Vindis
    Helsinge, Kulturhuset
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Begynder
    Start: 13.03.18
    tirsdag 09:00
    Per Vindis
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Begynder
    Start: 24.01.18
    onsdag 09:00
    Per Vindis
    Helsinge, Kulturhuset
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Begynder
    Start: 23.01.18
    tirsdag 09:00
    Per Vindis
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Begynder
    Start: 25.04.18
    onsdag 09:00
    Per Vindis
    Helsinge, Kulturhuset
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Begynder
    Start: 14.03.18
    onsdag 09:00
    Per Vindis
    Helsinge, Kulturhuset
  • @navn
     
    iPad / iPhone - Begynder
    Start: 24.04.18
    tirsdag 09:00
    Per Vindis
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Italiensk B1
    Start: 04.01.18
    torsdag 15:00
    Stine Maria Nielsen
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  • @navn
     
    Italiensk til feriebrug
    Start: 02.05.18
    onsdag 17:00
    Stine Maria Nielsen
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  • @navn
     
    It-begynder / Digital borger
    Start: 19.03.18
    mandag 13:30
    Birthe Annie Nygaard Hansen
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    It-begynder / Digital borger
    Start: 25.01.18
    torsdag 09:00
    Birthe Annie Nygaard Hansen
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    It-begynder / Digital borger
    Start: 22.03.18
    torsdag 09:00
    Birthe Annie Nygaard Hansen
    Helsinge, Kulturhuset
  • @navn
     
    It-begynder / Digital borger
    Start: 22.01.18
    mandag 13:30
    Birthe Annie Nygaard Hansen
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Kunst til hjemmet . Vi skaber
    Start: 03.03.18
    lørdag 13:00
    Pia Annette Nielsen
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  •  
     
    Oliemaling v/Marianne Lykke
    Start: 05.03.18
    mandag 16:00
    Marianne Lykke Baasch
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  • @navn
     
    Patchwork og Quiltning
    Start: 27.01.18
    lørdag 10:30
    Mana Marianne Torne
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  •  
     
    Pilates - avanceret
    Start: 08.01.18
    mandag 09:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - avanceret
    Start: 10.01.18
    onsdag 09:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - avanceret
    Start: 10.01.18
    onsdag 18:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - basis
    Start: 10.01.18
    onsdag 17:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - basis
    Start: 11.01.18
    torsdag 10:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - basis
    Start: 12.01.18
    fredag 09:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - basis
    Start: 08.01.18
    mandag 16:15
    Claus Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - bækkenbund
    Start: 10.01.18
    onsdag 15:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates med harmoni og balance
    Start: 12.01.18
    fredag 10:00
    Anne Otar Nielsen
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Pilates - medium
    Start: 08.01.18
    mandag 18:15
    Claus Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - medium
    Start: 11.01.18
    torsdag 08:30
    Rikke Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - medium
    Start: 11.01.18
    torsdag 16:00
    Rikke Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - medium
    Start: 08.01.18
    mandag 08:00
    Rikke Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - medium
    Start: 12.01.18
    fredag 07:00
    Rikke Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - medium
    Start: 10.01.18
    onsdag 16:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates - medium
    Start: 12.01.18
    fredag 10:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates basis
    Start: 10.01.18
    onsdag 07:00
    Thorny Johannesdottir
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates basis
    Start: 09.01.18
    tirsdag 08:00
    Christel Press
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates- Blød motion - Afspænding 50+
    Start: 09.01.18
    tirsdag 12:30
    Janice Anne-Renee Hansson
    Helsinge, Kulturhuset
  •  
     
    Pilates- Blød motion - Afspænding 50+
    Start: 11.01.18
    torsdag 12:30
    Janice Anne-Renee Hansson
    Helsinge, Kulturhuset
  •  
     
    Pilates for mænd
    Start: 08.01.18
    mandag 20:15
    Claus Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates for mænd
    Start: 08.01.18
    mandag 19:15
    Claus Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates med Harmoni og Balance
    Start: 12.01.18
    fredag 13:00
    Anne Otar Nielsen
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Pilates Slidgigt
    Start: 09.01.18
    tirsdag 10:00
    Rikke Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates Slidgigt
    Start: 09.01.18
    tirsdag 11:00
    Rikke Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  •  
     
    Pilates,Callanetiics og yoga - Alt i et program
    Start: 05.05.18
    lørdag 10:00
    Anne Otar Nielsen
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Poweryoga
    Start: 27.01.18
    lørdag 09:15
    Lisbeth Grann
    Dronningmølle, Yogastationen
  •  
     
    Puls og styrke
    Start: 11.01.18
    torsdag 19:00
    Rikke Bjerregaard
    Gilleleje, FysioNord//PilatesNord
  • @navn
     
    Romersk Vellevned med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl
    Start: 08.01.18
    mandag 17:45
    Hanne Birgitte Grøndahl
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  • @navn
     
    Romersk Vellevned med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl
    Start: 29.10.18
    mandag 17:45
    Hanne Birgitte Grøndahl
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  •  
     
    Ryg, nakke, skuldre - Medical/Restorative YOGA - Hensyntagende
    Start: 03.01.18
    onsdag 16:00
    Susanne Thorup
    Gilleleje, Yoga Center Gilleleje
  •  
     
    Sangundervisning v/professionel sanglærer Ove Mynderup
    Start: 11.01.18
    torsdag 13:00
    Ove Mynderup
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    SAXOFON
    Start: 16.01.18
    tirsdag 14:00
    Jacob Sørensen
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  •  
     
    Spansk - Begynder
    Start: 24.01.18
    onsdag 17:00
    Lizethe Alvarez Echeverry
    Gilleleje, Gilleleje skole
  • @navn
     
    Spansk intensivt - begynder (3 lørdage)
    Start: 20.01.18
    lørdag 10:00
    Maria Elisabeth Cervera
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    Spansk intensivt - Lettere øvede r (3 lørdage)
    Start: 03.03.18
    lørdag 10:00
    Maria Elisabeth Cervera
    Gilleleje, Gillelejehallen
  • @navn
     
    Vandgymnastik - varmtvandsbassin
    Start: 10.01.18
    onsdag 14:45
    Vinni Marianne Søndergaard
    Helsinge, Gribskov Svømmehal
  •  
     
    Yoga - Energi - FLEXHOLD
    Start: 22.01.18
    mandag 17:30
    Marie Louise Qvist
    Helsinge, Fysiocenter Helsinge
  •  
     
    Yoga - Energi - FLEXHOLD
    Start: 24.01.18
    onsdag 17:00
    Marie Louise Qvist
    Helsinge, Fysiocenter Helsinge
  •  
     
    Yoga mod stress
    Start: 17.03.18
    lørdag 10:00
    Marie Louise Qvist
    Helsinge, Fysiocenter Helsinge
  •  
     
    Yoga - Slow flow - FLEXHOLD
    Start: 22.01.18
    mandag 16:00
    Marie Louise Qvist
    Helsinge, Fysiocenter Helsinge
  •  
     
    Yoga - Slow flow - FLEXHOLD
    Start: 24.01.18
    onsdag 18:30
    Marie Louise Qvist
    Helsinge, Fysiocenter Helsinge
  •  
     
    Yoga 60+
    Start: 23.01.18
    tirsdag 10:00
    Marie Louise Qvist
    Gilleleje, Gillelejehallen
  •  
     
    Yoga og de 5 elementer
    Start: 09.01.18
    tirsdag 18:00
    Susanne Thorup
    Gilleleje, Yoga Center Gilleleje
  •  
     
    Yoga v/Elsebeth
    Start: 24.01.18
    onsdag 10:00
    Elsebeth K. Erichsen
    Helsinge, Fysiocenter Helsinge
  • @navn
     
    Zumba Gold
    Start: 12.01.18
    fredag 10:30
    Majken Feldballe Franck
    Helsinge, Helsinge Fitness
 

Er startet

  •  
     
    Blid yoga - Hensyntagende
    tirsdag 13:30
    Marie Louise Qvist
    Græsted, Blistrup Gl. skole
  • @navn
     
    Engelsk konversation II
    torsdag 09:30
    Marianne Lykke Baasch
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  • @navn
     
    Engelsk let konversation
    onsdag 12:30
    Marianne Lykke Baasch
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  • @navn
     
    Gilbjergkoret - Seniorkor
    torsdag 16:00
    Arne Beck-Larsen
    Gilleleje, Bakkebo
  • @navn
     
    Italiensk A1
    mandag 17:00
    Stine Maria Nielsen
    Gilleleje, Gilleleje Hallen
  •  
     
    Mad til hverdag og fest
    mandag 18:00
    Morten Lund Christensen
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  • @navn
     
    Patchwork og Quiltning
    lørdag 10:30
    Mana Marianne Torne
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  •  
     
    Spansk - Viderekomne/ konversationshold
    torsdag 17:30
    Maria Elisabeth Cervera
    Græsted, Gribskolen Græsted
  •  
     
    Spansk - Begyndere
    tirsdag 17:00
    Maria Elisabeth Cervera
    Græsted, Gribskolen Græsted
  •  
     
    Spansk - Begynder-fortsætter
    mandag 17:00
    Lizethe Alvarez Echeverry
    Gilleleje, Gilbjergskolen
  •  
     
    Yoga v/ Elsebeth
    onsdag 13:00
    Elsebeth K. Erichsen
    Gilleleje, Gilleleje Boldklub
  •  
     
    Yoga v/ Elsebeth - Hensyntagende
    onsdag 09:30
    Elsebeth K. Erichsen
    Græsted, Gribskovhallen
  •  
     
    Yoga v/Elsebeth
    tirsdag 18:00
    Elsebeth K. Erichsen
    Gilleleje, Søborg Forsamlingshus
 

Klik på det enkelte kursus/foredrag for mere information og tilmelding.

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...