Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Menneske kend dig selv - Meditation

 

Menneske – Kend dig selv”

Kursus i Meditation og Menneskets dybere dimensioner

 

Kom i kontakt med en dybere dimension i dig selv, hvorfra indre ro, klarhed, inspiration, livsenergi samt velbefindende udspringer. På dette udviklingskursus vil du blive undervist i forskellige meditationsteknikker samt få nogle redskaber (bl.a. fra Mindfulness) til at transformere ubevidste tilstande i dig selv. Endvidere giver jeg et bud på en forståelsesramme for de dybere dimensioner i mennesket, da forståelse er et af de vigtigste redskaber til at komme igennem kriser og acceptere hidtil ukendte sider af sig selv.

 

Kurset vil være en blanding af foredrag, øvelser og meditation. Det er ikke nødvendigt med noget forhåndskendskab til meditation, som på dette kursus vil  foregå siddende på stole. Alle er velkomne!

 

 

  • Nummer 81105 - Menneske kend dig selv - Meditation
  • Start 17.01.18 kl. 18:50-20:30
  • Underviser(e) Helle Hindstedgaard
  • Adresse Gillelejehallen, Bøgebakken 19, 3250 (kort)
    Bakkehjørnet l. sal
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 985,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
17.01.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
24.01.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
31.01.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
07.02.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
14.02.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
21.02.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
28.02.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
07.03.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
14.03.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
21.03.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
04.04.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort
11.04.2018 18:50-20:30 Gillelejehallen Helle Hindstedgaard Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...