Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Bevægelse for demensramte og deres familie

 

Vi oplever glæden ved at bevæge os sammen til musik, som kroppen husker. På holdet træner vi styrke, udholdenhed, balance, koordination, kondition og bevægelighed gennem forskellige bevægelser, øvelser og aktiviteter inden for dans, yoga og fysisk træning med tid til leg og gode grin. Vi arbejder med hele kroppen og slutter af med en dyb og dejlig afspænding. Medbring gerne en måtte og en ekstra trøje/et lille tæppe.

 

Underviser

Pia Annette Nielsen

Idræts-, danse- og yogalærer med mange års erfaring inden for motoriktræning.

 

 

 

 

 

  • Nummer 81089 - Bevægelse for demensramte og deres familie
  • Start 24.01.18 kl. 14:00-15:00
  • Underviser(e) Pia Annette Nielsen
  • Adresse Gillelejehallen, Bøgebakken 19, 3250 (kort)
    Bakkehjørnet l. sal
  • Lektioner 15,96
  • Priser
    Almen   DKK 735,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
24.01.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
31.01.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
07.02.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
21.02.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
28.02.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
07.03.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
14.03.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
21.03.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
04.04.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
11.04.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
18.04.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort
25.04.2018 14:00-15:00 Gillelejehallen Pia Annette Nielsen Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...