Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Pilates - medium

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring.

Der trænes på små hold med max 6 deltagere, der er fokus på den enkelte og der tages hensyn til eventuelle skader og skavanker.

 

OBS: Tilmelding til FysioNord -  Betaling af kursus: Der betales første mødegang hos FysioNord

Beskrivelser:

Der er fokus på styrke, stabilitet, flexibilitet, balance og koordination på alle holdene.

Basis: For alle, begynderen eller den der kan lide de mere rolige øvelser, eller gerne vil fordybe sig mere i teknikken.

Medium: Mellemniveau.

Advanceret: Her blandes alle niveauerne og tilføjes særligt svære og krævende øvelser.

Puls og styrke: Her benyttes pilates reformer maskinerne til at få mere puls og styrketræning end i det klassiske pilates.     

 

 

 

 

 

                    

 

 

  • Nummer 81076 - Pilates - medium
  • Start 10.01.18 kl. 00:00-00:00
  • Underviser(e) Christel Press
  • Adresse FysioNord//PilatesNord, Vesterbrogade 42, 3250 (kort)
    lokale 1
  • Lektioner 26,60
  • Priser
    Almen   DKK 1800,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
10.01.2018 00:00-00:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
17.01.2018 00:00-00:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
24.01.2018 00:00-00:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
31.01.2018 00:00-00:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
07.02.2018 00:00-00:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
21.02.2018 00:00-00:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
28.02.2018 00:00-00:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
07.03.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
14.03.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
21.03.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
04.04.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
11.04.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
18.04.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
25.04.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
02.05.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
09.05.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
16.05.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
23.05.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
30.05.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort
06.06.2018 16:00-17:00 FysioNord//PilatesNord Christel Press Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...