Pilates - medium
Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring.
Der trænes på små hold med max 6 deltagere, der er fokus på den enkelte og der tages hensyn til eventuelle skader og skavanker.
OBS: Tilmelding til FysioNord - Betaling af kursus: Der betales første mødegang hos FysioNord
Beskrivelser:
Der er fokus på styrke, stabilitet, flexibilitet, balance og koordination på alle holdene.
Basis: For alle, begynderen eller den der kan lide de mere rolige øvelser, eller gerne vil fordybe sig mere i teknikken.
Medium: Mellemniveau.
Advanceret: Her blandes alle niveauerne og tilføjes særligt svære og krævende øvelser.
Puls og styrke: Her benyttes pilates reformer maskinerne til at få mere puls og styrketræning end i det klassiske pilates.
- Nummer 81085 - Pilates - medium
- Start 12.01.18 kl. 10:00-11:00
-
Underviser(e)
Christel Press
-
Adresse
FysioNord//PilatesNord, Vesterbrogade 42, 3250 (kort)
lokale 1 - Lektioner 16,00
-
Priser
Almen DKK 1620,00
Dato | Tid | Sted | Underviser(e) | Kort |
---|---|---|---|---|
12.01.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
19.01.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
26.01.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
02.02.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
09.02.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
23.02.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
02.03.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
09.03.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
16.03.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
23.03.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
06.04.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
13.04.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
20.04.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
04.05.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
18.05.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |
25.05.2018 | 10:00-11:00 | FysioNord//PilatesNord | Christel Press | Kort |

Vandgymnastik og stretching
Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik
Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.