Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Vandgymnastik - varmtvandsbassin

...

 

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vandet øger din balance. .

Vandgymnastikken foregår på lavt vand, hvor du har kontakt med bunden. Undervisningen foregår i en let og glad atmosfære, og er tilpasset deltagernes forudsætninger, så alle kan være med. Det er bevægelse, der bringer dig i højt humør – hop i badetøjet og vær med!

 

Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap.

Varmtvandsbassinet i Gribskov Svømmehal er 34 grader varmt.
Bassindybden er 120 cm dybt.

  • Nummer 72101 - Vandgymnastik - varmtvandsbassin
  • Start 23.08.17 kl. 14:45-15:40
  • Underviser(e) Vinni Marianne Søndergaard
  • Adresse Gribskov Svømmehal, Boagervej 26, 3200 (kort)
    varmtvandsbassin
  • Lektioner 20,80
  • Priser
    Almen   DKK 880,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
23.08.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
30.08.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
06.09.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
13.09.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
20.09.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
27.09.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
04.10.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
11.10.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
25.10.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
01.11.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
08.11.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
15.11.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
22.11.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
29.11.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
06.12.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort
13.12.2017 14:45-15:40 Gribskov Svømmehal Vinni Marianne Søndergaard Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...