Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

YOGA hver 2. uge

 

 

Yoga hver anden uge for dig, der har travlt, eller dig, der har ønsker inspiration til egen yogapraksis. En variation af fysiske øvelser  - de fleste i korte bevægelsesfrekvenser - fra forskellige traditioner, som understøtter stabilitet og nærvær.

Der er fokus på sammenhæng mellem åndedræt og bevægelse, samt på åndedræt som meditation. Alle sessioner afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.

OBS. ændring ift udsendt katalog. Undervisning er ændret til ulige uger.

  • Nummer 72066 - YOGA hver 2. uge
  • Start 28.09.17 kl. 18:00-19:30
  • Underviser(e) Marie Louise Qvist
  • Adresse Fysiocenter Helsinge, Vestergade 7 F, 3200 (kort)
    yogalokale
  • Lektioner 12,00
  • Priser
    Almen   DKK 815,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
28.09.2017 18:00-19:30 Fysiocenter Helsinge Marie Louise Qvist Kort
12.10.2017 18:00-19:30 Fysiocenter Helsinge Marie Louise Qvist Kort
26.10.2017 18:00-19:30 Fysiocenter Helsinge Marie Louise Qvist Kort
09.11.2017 18:00-19:30 Fysiocenter Helsinge Marie Louise Qvist Kort
23.11.2017 18:00-19:30 Fysiocenter Helsinge Marie Louise Qvist Kort
07.12.2017 18:00-19:30 Fysiocenter Helsinge Marie Louise Qvist Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...