Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Yoga 60+

Bliv fri for spændinger, forøg din bevægelighed og tilfør din krop ny energi gennem klassiske yoga-øvelser i et roligt tempo. De fleste øvelser foregår i små bevægelses-sekvenser.

Yoga renser, styrker og smidiggør kroppen og skaber ro i sindet.

Alle sessioner afsluttes med dybdeafspænding, Yoga  Nidra.

 

 

  • Nummer 72077 - Yoga 60+
  • Start 12.09.17 kl. 10:00-11:30
  • Underviser(e) Marie Louise Qvist
  • Adresse Gillelejehallen, Bøgebakken 19, 3250 (kort)
    Bakkehjørnet l. sal
  • Lektioner 28,00
  • Priser
    Almen   DKK 1120,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
12.09.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
19.09.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
26.09.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
03.10.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
10.10.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
17.10.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
24.10.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
31.10.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
07.11.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
14.11.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
21.11.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
28.11.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
05.12.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
12.12.2017 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...