Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Mindful Yoga

Mindful Yoga er en blid yogastil.Jeg tager udgangspunkt i den traditionelle Hatha yoga, men min undervisning bærer også præg af nyere retninger såsom restorativ- og yin yoga.  Jeg lægger meget vægt på opmærksomhed på åndedræt, og tilstedeværelse i øvelserne. Vi smidiggør kroppen, og slipper spændinger fysiske som psykiske. Er særdeles velegnet ved fysiske udfordringer og gamle skader ved bækkenbrud, ryg, skuldre og nakke, samt alle stress tilstande.

Kontakt mig endelig ved spørgsmål Mobil 42531104. web www.yoga-nord.dk

 

                                                                                                                                                                                         

 

 

                                                                                            

  • Nummer 72087 - Mindful Yoga
  • Start 07.09.17 kl. 09:45-11:00
  • Underviser(e) Pernille Hunt
  • Adresse James Hunt, Hedebovej 5, 3200 (kort)
    lokale 1
  • Lektioner 28,00
  • Priser
    Almen   DKK 1260,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
07.09.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
14.09.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
21.09.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
28.09.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
05.10.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
12.10.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
26.10.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
02.11.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
09.11.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
16.11.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
23.11.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
30.11.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
07.12.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort
14.12.2017 09:45-11:00 James Hunt Pernille Hunt Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...