Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Yoga 60+

Bliv fri for spændinger, forøg din bevægelighed og tilfør din krop ny energi gennem klassiske yoga-øvelser i et roligt tempo. De fleste øvelser foregår i små bevægelses-sekvenser.

Yoga renser, styrker og smidiggør kroppen og skaber ro i sindet.

Alle sessioner afsluttes med dybdeafspænding, Yoga  Nidra.

rettelse til udsendt program, holdet er ændret til 34 lektioner og pris til 1360 kr.

 

 

  • Nummer 81025 - Yoga 60+
  • Start 23.01.18 kl. 10:00-11:30
  • Underviser(e) Marie Louise Qvist
  • Adresse Gillelejehallen, Bøgebakken 19, 3250 (kort)
    Bakkehjørnet l. sal
  • Lektioner 34,00
  • Priser
    Almen   DKK 1360,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
23.01.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
30.01.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
06.02.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
13.02.2018 11:30-13:00 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
20.02.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
27.02.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
06.03.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
13.03.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
20.03.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
27.03.2018 11:30-13:00 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
03.04.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
10.04.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
17.04.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
24.04.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
01.05.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
08.05.2018 10:00-11:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort
15.05.2018 11:30-13:30 Gillelejehallen Marie Louise Qvist Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...