Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Poweryoga

Her undervises kraftfuld, dynamisk yoga, der forudsætter et vist kendskab til yoga, og en rimelig fysik.                                                                                                                                                             Undervisningen er inspireret af Astanga yogaen, idet serierne er bygget op omkring skabelonen Astanga solhilsen A og B.  Der er fokus på styrke, fleksibilitet, og balance, samt kombinationen af disse i de enkelte stillinger, som der også er rum til at gå i dybden med.  Der er grundig verbal og visuel instruktion med stærkt fokus på anatomisk korrekthed, kropssansning, samt synkronisering af åndedræt og bevægelse hele vejen igennem.  Man får pulsen op og sved på panden, men der er plads til pauser og modifikationer når som helst.  Der afsluttes med en guidet dybdeafspænding.

  • Nummer 81031 - Poweryoga
  • Start 27.01.18 kl. 09:15-10:30
  • Underviser(e) Lisbeth Grann
  • Adresse Yogastationen, Dronningmølle Stationsvej 2, 3120 (kort)
    salen
  • Lektioner 26,72
  • Priser
    Almen   DKK 1135,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
27.01.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
03.02.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
24.02.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
03.03.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
10.03.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
17.03.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
07.04.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
14.04.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
21.04.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
05.05.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
26.05.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
02.06.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
09.06.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
16.06.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
23.06.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
30.06.2018 09:15-10:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort

Underviser

Lisbeth Grann