Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Dynamisk Yoga

Der undervises efter yogaformen Yoga in Motion, hvor øvelserne er sat sammen i flydende serier i koordination med åndedrættet. Der instrueres i solhilsen og månehilsen, og der gås i dybden med de klassiske yogapositioner, som lægges ind i serierne. De verbale og visuelle instruktioner er særdeles grundige, og der lægges vægt på ind og udgang af de statiske stillinger.  Der vil være tid til individuel korrektion og vejledning undervejs og der er fokus på at øge fleksibilitet og forbedre balance. Endvidere vil der være yogabaserede styrkeøvelser, som over tid vil opbygge kraft og udholdenhed til mere avancerede positioner og serier.  Der afsluttes med åndedrætsøvelser og en dybdeafspænding.   

  • Nummer 81032 - Dynamisk Yoga
  • Start 25.01.18 kl. 17:00-18:30
  • Underviser(e) Lisbeth Grann
  • Adresse Yogastationen, Dronningmølle Stationsvej 2, 3120 (kort)
    salen
  • Lektioner 32,00
  • Priser
    Almen   DKK 1360,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
25.01.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
01.02.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
08.02.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
22.02.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
01.03.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
08.03.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
15.03.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
22.03.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
05.04.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
12.04.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
19.04.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
26.04.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
03.05.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
17.05.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
24.05.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort
31.05.2018 17:00-18:30 Yogastationen Lisbeth Grann Kort

Underviser

Lisbeth Grann