Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Zumba Gold

...

Zumba gold er specielt tilpasset ældre, begyndere, eller dem der ikke er vant til at træne. 

Zumba forener dans, fitness og god musik. Det er for alle, og det er så sjovt, at du glemmer du motionerer, får pulsen op og sved på panden. 

En effektiv krops-motion, en konditions givende og fedtforbrændende danseoplevelse der giver masser af energi.

Alle kan være med

  • Nummer 72082 - Zumba Gold
  • Start 01.09.17 kl. 10:30-11:40
  • Underviser(e) Majken Feldballe Franck
  • Adresse Helsinge Fitness, Frederiksborgvej 6, 3200 (kort)
    Salen
  • Lektioner 21,00
  • Priser
    Almen   DKK 930,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
01.09.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
08.09.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
15.09.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
22.09.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
29.09.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
06.10.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
13.10.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
27.10.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
03.11.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
10.11.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
17.11.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
24.11.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
01.12.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
08.12.2017 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...