Kurser - Gribskov

Gribskov

Viden i bevægelse

Zumba Gold

...

Zumba gold er specielt tilpasset ældre, begyndere, eller dem der ikke er vant til at træne. 

Zumba forener dans, fitness og god musik. Det er for alle, og det er så sjovt, at du glemmer du motionerer, får pulsen op og sved på panden. 

En effektiv krops-motion, en konditions givende og fedtforbrændende danseoplevelse der giver masser af energi.

Alle kan være med

21 lektioner a`70 min.

  • Nummer 81041 - Zumba Gold
  • Start 12.01.18 kl. 10:30-11:40
  • Underviser(e) Majken Feldballe Franck
  • Adresse Helsinge Fitness, Frederiksborgvej 6, 3200 (kort)
    Salen
  • Lektioner 21,00
  • Priser
    Almen   DKK 960,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
12.01.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
19.01.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
26.01.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
02.02.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
09.02.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
23.02.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
02.03.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
09.03.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
16.03.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
23.03.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
06.04.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
13.04.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
20.04.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort
04.05.2018 10:30-11:40 Helsinge Fitness Majken Feldballe Franck Kort

Vandgymnastik og stretching

Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidshed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene.

Bevægelseshold – Yoga, Pilates, Zumba, vandgymnastik

Vi har masser af muligheder for bevægelse. Klik ind og se alle vores hold i blandt andet yoga, pilates. Qi-Gong, Zumba m.m.

Foto og billedbehandling

LOF har kurser i iPad, Windows 10, digital foto og billedbehandling. Er du begynder i IT har vi også et kursus for dig...